Undersøgelse: Facebook kan være godt for humøret

En undersøgelse fra University of Portsmouth viser, at det at kigge på gamle billeder og vægopslag på Facebook kan hjælpe med at løfte humøret og afhjælpe depression.

Ifølge undersøgelsen benytter 90 % af Facebooks aktive brugere det sociale netværk til at kigge på egne indlæg, mens 75 % af brugerne kigger på deres egne billeder, når de er i dårligt humør.

Undersøgelsen er blevet udført på 144 deltagere, som altså ofte brugte det sociale netværk til at mindes fortiden, især ved hjælp af billeder og gamle indlæg. Denne aktivitet var den, deltagerne udførte mest på Facebook og også den, der gjorde dem gladest.

Især undersøgelsesdeltagere med mentale problemer var glade for at bruge det sociale netværk på den måde. Forskeren bag undersøgelsen mener, at resultaterne måske kan bruges til en form for behandling af humørproblemer. Indtil videre vil hun fortsætte arbejdet, ved at gennemføre en større undersøgelse, for at se om resultaterne er de samme.

Eksperter finder resultaterne fascinerende:

Clare Wilson, psykolog skrev:

Facebook is marketed as a means of communicating with others. Yet this research shows we are more likely to use it to connect with our past selves, perhaps when our present selves need reassuring.

Lignende terapimetoder bruges allerede til at hjælpe ældre med hukommelsesproblemer til at have det bedre. Personer med svigtende kortidshukommelse bliver for eksempel beroliget af at kigge på ting, de husker godt.