mboost-dp1

Neofonie

Tablet-computere kan give søvnproblemer

- Via TechNewsDaily - , indsendt af Lomholt

Der er endnu ikke rigtig kommet mange tablet-computere på det danske marked, iPad er dog på vej, ligesom andre computerproducenter har annonceret, de også vil sælge dem.

Blandt de mange ting, en tablet-computer kan bruges til, fremhæves især læsning af e-bøger og e-aviser, men det kan gå hen og give brugerne problemer, især hvis de læser, lige inden de skal i seng.

Årsagen er ifølge Frisca Yan-Go, som er forsker ved University of California, at f.eks. en iPad, i modsætning til f.eks. en Kindle, anvender en bagbelyst LCD-skærm, der kan forårsage søvnproblemer, idet lys sænker produktionen af melatonin, som er vigtig for en god søvn.

Frisca Yan-Go, forsker ved University of California skrev:
Når brugerne holder udstyret så tæt på ansigtet og stirrer direkte ind i lyset, betyder det, at effekten mangedobbles i forhold til effekten fra et tv eller en sengelampe.

Ud over lyset kan farven på skærmen også have betydning, hvor især blå er forstyrrende, men også det faktum at en tablet-computer kan bruges til mere aktive ting, som surfing og spil, der aktiverer brugeren skaber problemer. Lider man af søvnløshed i forvejen, kan problemet blive endnu værre.





Gå til bund
Gravatar #1 - Ramius
28. apr. 2010 05:36
Effekten er vel næppe større end det at sidde foran en computerskærm før man går i seng. Hvis det er et problem for en så køber man jo nok ikke en IPad

Og at advare folk mod at købe noget der kan være underholdene for tænk nu hvis de ikke kan sove... Her skal vi måske lige tilføje alle andre former for almindelig underholdning, som man jo skal passe på fordi det kan give søvnproblemer. Helst skal vi ikke foretage os noget og tømme vores hoveder for tanker og sove - se det er sundt.
Gravatar #2 - Orange
28. apr. 2010 05:36
Hvordan er det forskelligt fra en alm. bærbar? Der sammenlignes kun med aviser, kindles og lign.

Edit: Damnit, 2 sek for langsom ^^
Gravatar #3 - Coney
28. apr. 2010 05:47
#1 Lige præcis... Det er også derfor at jeg lige inden jeg går i seng bruger en hel time på at stirre ind i min hvide væg... Så sover man bare godt!
Gravatar #4 - aben
28. apr. 2010 05:57
ahhh total begynderfejl, det må jo ikke være en lys væg, vel mister fail!?
Gravatar #5 - PseudoFrag
28. apr. 2010 05:58
Jeg tror nu også at en del mennesker lider af søvn problemer pga. sent arbejde med computeren. Jeg har selv døjet med det og bruger derfor aldrig min computer en time inden jeg går i seng.

Tv giver så vidt jeg ved lige så store gener.
Gravatar #6 - fjols
28. apr. 2010 06:03
I sammenligner tabletterne med bærbare, hvorimod han sammenligner den med bøger/kindle.

Jeg er sikker på jeg vil foretrække en rigtig bog i forhold til en iPad som sengelæsning

Jeg synes hans vurdering går ind under hvad vi i Danmark kalder almindelig sund fornuft, men han er selvfølgelig også forsker i USA!
Gravatar #7 - ghostface
28. apr. 2010 06:28
Forskellen ligger vel i at tablets i høj grad sælges som et alternativ til papirsbøger samt kindle. Da rigtig mange læser inden de går i seng, flere for netop at blive træt, så er det da ganske relevant at gøre folk opmærksom på det ikke er tilfældet med en tablet.

Jeg har endnu ikke hørt om nogen der tager deres bærbar med i seng for at læse en bog inden de falder i søvn, men det er da ganske muligt nogen kunne finde på det med en tablet hvis eneste funktion vel næsten er det.
Gravatar #8 - flatline
28. apr. 2010 06:37
Har selv læst over 100 bøger på PDA og nu på min 5800XM. På begge maskiner kan man nedsætte lysstyrken, hvilket er optimalt til læsning i sengen om aftenen. Man behøver heller ikke have nogen natlampe tændt. Når lysstyrken er sat til minimum, er det ikke sikkert, man bliver udsat for mere lys sammenlignet med en natlampe+bog.

ps: kan anbefale ZXReader til 5800XM. Den kan selv regulere lysstyrken.
Gravatar #9 - Niversen
28. apr. 2010 07:03
så selvom det behageligt, så er det ikke sundt at falde i søvn til picards fløjlsbløde stemme?
DAMN YOU technology!!!
Gravatar #10 - onetreehell
28. apr. 2010 07:11
#9
jojo, du må bare ikke kigge på ham :)
Gravatar #11 - David Munch
28. apr. 2010 07:20
#10 Specielt ikke hans blankpolerede isse åbenbart..
Gravatar #12 - _-Psycho-_
28. apr. 2010 07:54
#9 Space... The FINAL frontier!
Gravatar #13 - nobrakes
28. apr. 2010 08:00
hmm nice så vil jeg lyse mig selv i øjnene med en lommelygte istedet for at drikke 4 kander kaffe der som regl fremprovokere en ordentlig skider (pardon my french men det er den helt korrekte beskrivelse)
#14 - 28. apr. 2010 08:07
Artiklen havde været sjovere hvis brugen af IPad førte til øget produktion af Melanin i stedet for at sænker produktionen af melatonin....

Gravatar #15 - SamBinns
28. apr. 2010 09:03
Hvad er forskellen fra baggrundsbelysning og en relativ kraftig natlampe (for hvis den ikke er kraftig så for man jo øjenproblemmer!) :P
Gravatar #16 - onetreehell
28. apr. 2010 09:17
#15
Jeg tror forskellen er at man ikke kigger direkte ind i en natlampe. Det gør man jo når man kigger på en baggrundsbelyst skærm (baggrunden bag skærmen er jo stadig mørk. Hvis du læste en bog, ville baggrunden også blive lyst op).
#17 - 28. apr. 2010 09:17
#15
vel det samme fra en relativ kraftig indirekte natlampe og en Wake-up Light fra Philips....
Sidstnævnte virker ikke særlig kraftig... men efter at have gloet ind i den i 30 min. falder du ikke i søvn foreløbig....
Gravatar #18 - myplacedk
28. apr. 2010 10:28
Ramius (1) skrev:
Effekten er vel næppe større end det at sidde foran en computerskærm før man går i seng. Hvis det er et problem for en så køber man jo nok ikke en IPad

Hvis man har søvnproblemer, så er det da netop fristende at tage underholdning med i seng. (Uanset om det er en god ide.) Og så en en iPad da noget bedre egnet end en desktop eller en bærbar.

Orange (2) skrev:
Hvordan er det forskelligt fra en alm. bærbar?

En iPad er mere praktisk, og dermed større chance for at man gør det.
Gravatar #19 - Orange
28. apr. 2010 15:31
myplacedk (18) skrev:
En iPad er mere praktisk, og dermed større chance for at man gør det.


Hvorfor? Hvis jeg ligger i sengen vil jeg da meget hellere have min ultra-portable eller netbook at læse på, da skærmen er større og kan tiltes i den position der er mest læsevenlig, mens den står på dynen.

Under alle omstændigheder kan det ikke være et nyt fænomen at folk bruger en computer til at læse i sengen med.
Gravatar #20 - myplacedk
28. apr. 2010 15:38
Orange (19) skrev:
Hvorfor? Hvis jeg ligger i sengen vil jeg da meget hellere have min ultra-portable eller netbook at læse på

Nu var det jo en almindelig bærbar der blev sammenlignet med. Hvilken formfaktor du foretrækker til din "størren end telefon men mindre end en laptop" er en helt anden diskution. Brug du bare en netbook til at ødelægge din søvn med. ;-)

Orange (19) skrev:
Under alle omstændigheder kan det ikke være et nyt fænomen at folk bruger en computer til at læse i sengen med.

Jo mere praktisk det er, og jo mere acceptabelt det er, jo flere vil gøre det.

Da det var noget med et fullsize tastatur, en CRT-skærm og en mus der ikke virker på sengetøjet, da var vi meget få der gjorde det. Og for langt de fleste kun når vi var alene.

Det er meget nemmere med en telefon, PDA, iPad eller ebook, og i dag er der ikke mange der har en partner, som er utilfreds med at man gør det. Ergo er der flere der gør det.
Gravatar #21 - Orange
28. apr. 2010 16:55
myplacedk (20) skrev:
Jo mere praktisk det er, og jo mere acceptabelt det er, jo flere vil gøre det.


Og jeg kan stadig ikke se hvorfor det er mere praktisk end en ultraportable eller en netbook.

Der må desuden på nuværende tidspunkt formodes at være mange flere af ovennævnte produkter i brug end der er iPads, så jeg kan ikke se hvorfor det er et specielt problem efter iPads er kommet på markedet.

Det kræver i hvert fald noget dokumentation for at folk pludselig har øget deres læselyst i sengen med 300% pga. iPads, og selvom hr. Jobs har kaldt den "fantastic!!!" 20 gange under hans keynote, så tvivler jeg på at det er tilfældet.
Gravatar #22 - fjols
29. apr. 2010 00:39
#21: Måske fordi en iPad netop er beregnet til at læse e-bøger på.
En netbook er mere beregnet på internetsurfing. At iPad'en også kan det, ændrer ikke på hvad den bliver markedsført til.
Gravatar #23 - terracide
29. apr. 2010 01:11
Ramius (1) skrev:
Effekten er vel næppe større end det at sidde foran en computerskærm før man går i seng. Hvis det er et problem for en så køber man jo nok ikke en IPad

Og at advare folk mod at købe noget der kan være underholdene for tænk nu hvis de ikke kan sove... Her skal vi måske lige tilføje alle andre former for almindelig underholdning, som man jo skal passe på fordi det kan give søvnproblemer. Helst skal vi ikke foretage os noget og tømme vores hoveder for tanker og sove - se det er sundt.


Det påvirker din melanin-produktion hvis du falder i søvn med en tablet tændt og så har du den tættere på dit ansigt en din skræm, RTFA!!!
Ganske som hvis du sover med lyset tændt om natten...din krop synes ikke det er den bedste ide.
#24 - 29. apr. 2010 07:50
#23

Tror vi skal holde os til at nævne melatonin.... ellers får vi bare et boom i salg af IPad's til de heftige solariebrugere :-P
Gå til top

Opret dig som bruger i dag

Det er gratis, og du binder dig ikke til noget.

Når du er oprettet som bruger, får du adgang til en lang række af sidens andre muligheder, såsom at udforme siden efter eget ønske og deltage i diskussionerne.

Opret Bruger Login