mboost-dp1
Flickr - 7 Bits Of Truth
Det er måske på sin plads at understrege, at det er en MYTE, at cola og kaffe har opkvikkende effekt! Det er korrekt, at folk, der aldrig drikker koffeinholdige produkter, kan opnå et midlertidigt boost, hvis de får et par kopper kaffe eller cola.
Men for regelmæssige nydere er der INGEN fysisk effekt whatsoever. Det hele er mental indbildning. Men selvbedrag har selvfølgelig også sine fordele...
Check your facts, folks!
Men for regelmæssige nydere er der INGEN fysisk effekt whatsoever. Det hele er mental indbildning. Men selvbedrag har selvfølgelig også sine fordele...
Check your facts, folks!
#5: Kilde til din påstand om at koffein ingen effekt har?
Tværtimod er det efterhånden bevist at koffein har denne effekt. En kilde til lægmanden: http://www.netdoktor.dk/sport/doping/artikler/koff...
Herudover fra Wikipedia med sine kilder: http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine#Mechanism_of...
Tværtimod er det efterhånden bevist at koffein har denne effekt. En kilde til lægmanden: http://www.netdoktor.dk/sport/doping/artikler/koff...
Herudover fra Wikipedia med sine kilder: http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine#Mechanism_of...
Banko-Jim (5) skrev:Det er måske på sin plads at understrege, at det er en MYTE, at cola og kaffe har opkvikkende effekt!
Sludder.
http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine#Mechanism_of...
Og ligesom med de fleste andre stoffer afhænger mængden, der skal til, af personens kropsvægt.
#5 hmm, så sukker er en myte? Ved ikke med koffein, tør ikke at drikke det om aften i frygt for ikke at kunne sove, dog ved jeg at hvis jeg ikke får min kaffe om morgenen, så får jeg både ondt i hoved og besvær med at koncentrere mig..
cHiNgAcHg00k (10) skrev:#5: Kilde til din påstand om at koffein ingen effekt har?
Min dokumentation er såmænd bare den største VIDENSKABELIGE undersøgelse nogensinde fra Bristol University.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm
Myten om koffeins opkvikkende egenskaber er i høj grad kolporteret af kaffeindustrien. Men med alle de "irrelevant"-ratings, fakta får her i lokalet, har sandheden ilde kår... :-(
Jeg er ivrig nyder af både kaffe og cola, og jeg synes nu aldrig jeg har kunne mærke den store effekt. Synes heller ikke det virker sløvende hvis jeg ikke har drukket kaffe.
Sukker derimod kan nu godt mærkes.
Og Jolt Cola er bestemt en god cola i mine øjne. Ikke fordi jeg synes den virker specielt mere eller mindre opkvikkende. Det opkvikkende består nok i sukkerindholdet, og det er jo det samme, men smagen er et unikt godt alternativ til traditionel cola.
Sukker derimod kan nu godt mærkes.
Og Jolt Cola er bestemt en god cola i mine øjne. Ikke fordi jeg synes den virker specielt mere eller mindre opkvikkende. Det opkvikkende består nok i sukkerindholdet, og det er jo det samme, men smagen er et unikt godt alternativ til traditionel cola.
Banko-Jim (15) skrev:Myten om koffeins opkvikkende egenskaber er i høj grad kolporteret af kaffeindustrien. Men med alle de "irrelevant"-ratings, fakta får her i lokalet, har sandheden ilde kår... :-(
Nåååh, så en enkelt undersøgelse annullerer alle de andre meget veldokumenterede, og videnskabeligt korrekt tilgåede undersøgelser?
Har du overvejet om den VIDENSKABELIGE undersøgelse måske tager fejl?
Banko-Jim (15) skrev:http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm
Bemærk sidste afsnit:
But she added: "There are two sides to the debate and a wealth of scientific evidence suggests that moderate coffee consumption of four to five cups per day is perfectly safe for the general population and does have a beneficial effect on alertness and performance even in regular coffee drinkers."
Det står dog stadig i skærende kontrast til mit tidl. indlæg (http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1686158.ece)
Dog er kun kaffe nævnt, i ovenstående link. Hvorvidt koffein, indtaget via kolde drikke og the, har samme effekt, var åbenbart ikke en del af undersøgelsen.
Denne her koffein debat illustrerer godt hvordan moderne videnskab foregår. Dem af os der har haft noget med det at gøre (videnskabelige forsøg o. lign.) kan nikke genkendende til at resultater fra forskellige forsøg ikke får de samme udfald. Og hvis de gør, er der stor forskel i hvor stor en effekt der måles.
At en gruppe videnskabsmænd siger én ting og en anden grupper siger noget andet, specielt når det er helt ny forskning , er overhovedet ikke noget nyt - tværtimod. Set ud fra et rent videnskabeligt synspunkt.
Herudover er der, og det skal man ikke glemme, nogle forskere med en skjult dagsorden eller et mål i livet som tilsidesætter videnskabelig skik og etik og manipulerer med resultater for at få deres ønsket resultat (f.x. alt den debat der har været om MFR vaccinen var pga. en britisk forsker der manipulerede hans resultater så de passede til det han ville vise, at MFR vaccinen forårsagede hjerneskade, hvilket ingen andre har kunnef inde evidens for).
Mht. FPN linket så er det jo en standard artikel om at "det her er sundt for dig - det her usundt for dig" fordi der bliver skildret ekstremer af et spektrum. Den omtalte bog kan ikke sige hvor meget kaffe der er sundt, men for meget af det er skadeligt. Sådan forholder det sig ved mere eller mindre ALLE ting. Selv et uhyrt stort indtag af æbler er skadeligt!
At en gruppe videnskabsmænd siger én ting og en anden grupper siger noget andet, specielt når det er helt ny forskning , er overhovedet ikke noget nyt - tværtimod. Set ud fra et rent videnskabeligt synspunkt.
Herudover er der, og det skal man ikke glemme, nogle forskere med en skjult dagsorden eller et mål i livet som tilsidesætter videnskabelig skik og etik og manipulerer med resultater for at få deres ønsket resultat (f.x. alt den debat der har været om MFR vaccinen var pga. en britisk forsker der manipulerede hans resultater så de passede til det han ville vise, at MFR vaccinen forårsagede hjerneskade, hvilket ingen andre har kunnef inde evidens for).
Mht. FPN linket så er det jo en standard artikel om at "det her er sundt for dig - det her usundt for dig" fordi der bliver skildret ekstremer af et spektrum. Den omtalte bog kan ikke sige hvor meget kaffe der er sundt, men for meget af det er skadeligt. Sådan forholder det sig ved mere eller mindre ALLE ting. Selv et uhyrt stort indtag af æbler er skadeligt!
De lavede et forsøg på brainiac om kaffe. Forsøget viste at en person med søvnmangel der indtager koffein føler sig mere frisk men præsterer dårligere end en person uden påvirkning.
beelz (12) skrev:hvis jeg ikke får min kaffe om morgenen, så får jeg både ondt i hoved og besvær med at koncentrere mig..
Så er det seriøst tid til en kold tyrker - du er jo blevet afhængig!
Prøv en uge HELT uden koffein. Ingen kaffe, ingen energi-drikke, ingen cola. Hvis det ikke hjælper, så gå til lægen!
#5) Ja der er bevist meget, men lider du af ADHA ( damp ) så skal du bare se løjer, lider selv af ADHA og får jeg ikke mit medecin ( speed på recept ) som jeg heller ivl kalde det så mangler jeg det stof i kroppen som du og andre uden ADHA har som kaldes dopamin, så de "beviser" vil jeg ik godkende.
Der vil gos åvære nogle folk der sider og har det mellem "underskud" af dompamin og ikke lider af ADHD.
der nøst vil jeg lige sige at Coffie som er i kaffe og cola påvriker dig, indtager du ca. 8g coffie dør du altså, og de felte får slem tyd mave efter 400 til 500mg coffien.....
dvs. 1 cola indholder ca. 1/4 af 1 kop expresso kaffe ca. og 1 god red bull indholder ca. 1/2 kop kaffes coffien, så den påstand du kommer med holder ikke eller jo hvis man stoler på alt man læser ;) jeg ved så efter at ha være 100% afhænlig "psygisk" af cola hvor du drikker ca. 5L på en dag og så stopper lige plsulig med at tilføje sukker til din krop, så kan du holde dig vågne ca. 3-4 timer på en hel dag hvor du efter det er fuld stændig færdig lige som batteriere der bliver klat ladet, du ser ud til at have masse af energi men har nada.....
Der vil gos åvære nogle folk der sider og har det mellem "underskud" af dompamin og ikke lider af ADHD.
der nøst vil jeg lige sige at Coffie som er i kaffe og cola påvriker dig, indtager du ca. 8g coffie dør du altså, og de felte får slem tyd mave efter 400 til 500mg coffien.....
dvs. 1 cola indholder ca. 1/4 af 1 kop expresso kaffe ca. og 1 god red bull indholder ca. 1/2 kop kaffes coffien, så den påstand du kommer med holder ikke eller jo hvis man stoler på alt man læser ;) jeg ved så efter at ha være 100% afhænlig "psygisk" af cola hvor du drikker ca. 5L på en dag og så stopper lige plsulig med at tilføje sukker til din krop, så kan du holde dig vågne ca. 3-4 timer på en hel dag hvor du efter det er fuld stændig færdig lige som batteriere der bliver klat ladet, du ser ud til at have masse af energi men har nada.....
Som jeg selv oplever det, er det en myte at kaffe kan booste din samlede energi over en periode (en dag f.eks.).
Kaffe kan booste umiddelbart efter indtagelsen af koffeinen, men nettoenergien, over hele dagen, bliver lavere.
Som tidligere ryger, var min oplevelse lidt den samme: Man sad og "hang" på arbejdspladsen, men når man lige fik en smøg, steg det oplevede energiniveau meget markant.
På min tidligere arbejdsplads, var jeg til foredrag med ernæringseksperten Chris MacDonald, og hans objektive konklusion var den samme: Koffein æder samlet set energi over dagen.
/B230FT
Kaffe kan booste umiddelbart efter indtagelsen af koffeinen, men nettoenergien, over hele dagen, bliver lavere.
Som tidligere ryger, var min oplevelse lidt den samme: Man sad og "hang" på arbejdspladsen, men når man lige fik en smøg, steg det oplevede energiniveau meget markant.
På min tidligere arbejdsplads, var jeg til foredrag med ernæringseksperten Chris MacDonald, og hans objektive konklusion var den samme: Koffein æder samlet set energi over dagen.
/B230FT
myplacedk (21) skrev:Så er det seriøst tid til en kold tyrker - du er jo blevet afhængig!
Prøv en uge HELT uden koffein. Ingen kaffe, ingen energi-drikke, ingen cola. Hvis det ikke hjælper, så gå til lægen!
Har været der. Han kunne ikke hjælpe mig, selv efter en en tur på søvnlaboratoriet og papir på at der var noget galt.
Minder mig om at jeg skal ha en tid ved neurologen.
Bedste nerd cola ever!
Fuck jeg har drunket mange af dem. tror jeg brugt 300kr (dk) i sverige da jeg var til dreamhack.
Håber det kommer igen, med samme smag og alt.
Fuck jeg har drunket mange af dem. tror jeg brugt 300kr (dk) i sverige da jeg var til dreamhack.
Håber det kommer igen, med samme smag og alt.
#15 Næste gang du himler op om videnskabelige undersøgelser, så smid et link til selve undersøgelsen. Et link til en nyhed om undersøgelsen er ofte en ret dårlig kilde. Avisartikler hos generelle medier kommer ofte til at lide under mangel på detajler. Se evt. PHD Comic: Science News Cycle
gnarfsan (24) skrev:Har været der. Han kunne ikke hjælpe mig, selv efter en en tur på søvnlaboratoriet og papir på at der var noget galt.
Ah, så fejler du jo noget. Folk som fejler noget, fungerer ikke normalt. Når folk ikke er normale, gælder specielle omstændigheder. Osv... ;-)
Da jeg havde biologi på første år på uni forklarede vores forelæser hvordan koffein går ind og deaktiverer et enzym, som bremser kaskadereaktionen, der opstår når adrenalin frigives i kroppen. Som vi alle nok ved, så giver et adrenalinsus øget energi og årvågenhed. Så hvis enzymet, som bremser denne effekt bliver deaktiveret, så er det klart at effekten varer længere tid og dermed giver kroppen mere energi.
#0 Tror nu heller ikke vi skal frygte at jolt forsvinder, det brand har en stor værdi i $$ :-D
#5 Du har delvist ret, koffein er et 'rusmiddel' som er vanedannende og er du reglmæssig nyder af f.eks. 3 kopper kaffe om dagen, så skal du have de 3 kopper før du er normalt fungerende. Drikker du 6 kopper oplever du samme boost som personer der normalt ikke drikker kraffe oplever ved 3 kopper.
Kaffein er mere vanedannede en de fleste tror.
#5 Du har delvist ret, koffein er et 'rusmiddel' som er vanedannende og er du reglmæssig nyder af f.eks. 3 kopper kaffe om dagen, så skal du have de 3 kopper før du er normalt fungerende. Drikker du 6 kopper oplever du samme boost som personer der normalt ikke drikker kraffe oplever ved 3 kopper.
Kaffein er mere vanedannede en de fleste tror.
Ja Jolt indeholder kun Kaffin og sukker og cola de andre indeholder en masse andre ting som er blevet relateret med døds fald og andre sjove ting.
men sådan er EU.
det som indholder mindst er farligst og det som indeholder Negotin og andre ting som ikke er kendt som sunder er ikke så farligt.
men sådan er EU.
det som indholder mindst er farligst og det som indeholder Negotin og andre ting som ikke er kendt som sunder er ikke så farligt.
UGESKR LÆGER 166/22 | 24. MAJ 2004
Resumé
Caffein er den mest anvendte stimulans i verden bl.a. fordi caffein
forekommer i mange dagligvarer og derfor er nemt tilgængeligt, og
fordi caffein medfører behagelige virkninger, såsom opstemthed,
større opmærksomhed og bedre reaktionsevne, mens det ved fravær
også kan give abstinenssymptomer som hovedpine, sløvhed
og forringet præstationsevne.
Caffein anvendes også inden for sportens verden, idet brug af ren
caffein i moderate doser (3-6 mg/kg) kan medføre en forøgelse af
musklernes udholdenhed, og derfor er indtagelse af caffein attraktiv
for atleter, der dyrker udholdenhedskrævende sportsgrene –
både i trænings- og konkurrenceøjemed. Den Internationale Olympiske
Komité (IOC) har da også medtaget caffein på listen over
dopingmidler.
Der er flere teorier omkring caffeins virkningsmekanisme. Teorien
om adenosinreceptorantagonisme er den mest anerkendte, men
det er muligt, at caffein udøver sin effekt via flere forskellige virkningsmekanismer.
Fysiologiske virkninger
Caffein
– stimulerer centralnervesystemet
– fremmer den psykomotoriske og kognitive funktion
– øger den muskulære udholdenhed
– kan føre til afhængighed med abstinenssymptomer
ved afholdenhed fra caffein
Resumé
Caffein er den mest anvendte stimulans i verden bl.a. fordi caffein
forekommer i mange dagligvarer og derfor er nemt tilgængeligt, og
fordi caffein medfører behagelige virkninger, såsom opstemthed,
større opmærksomhed og bedre reaktionsevne, mens det ved fravær
også kan give abstinenssymptomer som hovedpine, sløvhed
og forringet præstationsevne.
Caffein anvendes også inden for sportens verden, idet brug af ren
caffein i moderate doser (3-6 mg/kg) kan medføre en forøgelse af
musklernes udholdenhed, og derfor er indtagelse af caffein attraktiv
for atleter, der dyrker udholdenhedskrævende sportsgrene –
både i trænings- og konkurrenceøjemed. Den Internationale Olympiske
Komité (IOC) har da også medtaget caffein på listen over
dopingmidler.
Der er flere teorier omkring caffeins virkningsmekanisme. Teorien
om adenosinreceptorantagonisme er den mest anerkendte, men
det er muligt, at caffein udøver sin effekt via flere forskellige virkningsmekanismer.
Fysiologiske virkninger
Caffein
– stimulerer centralnervesystemet
– fremmer den psykomotoriske og kognitive funktion
– øger den muskulære udholdenhed
– kan føre til afhængighed med abstinenssymptomer
ved afholdenhed fra caffein
Banko-Jim (15) skrev:Min dokumentation er såmænd bare den største VIDENSKABELIGE undersøgelse nogensinde fra Bristol University.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm
Myten om koffeins opkvikkende egenskaber er i høj grad kolporteret af kaffeindustrien. Men med alle de "irrelevant"-ratings, fakta får her i lokalet, har sandheden ilde kår... :-(
Af frygt for gentagelse vil jeg lige pointere følgende fra undersøgelsen, da ingen synes at have besvaret essensen:
Ja, koffein kan have en virkning, som de skriver, men forskerne skriver også, at koffein ikke nødvendigvis har en virkning, hvis du drikker det regulært (evt. er blevet afhængig af det). Surprise!
Du burde derfor læse indsparket fra forskerne korrekt, Banko-Jim, da der er masser af nuancer, som du glemmer. Her et lige et udpluk:
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm skrev:The work, presented to the British Nutrition Foundation conference, showed only people who have avoided coffee for a while will get a buzz from caffeine.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm skrev:Professor Peter Rogers, a biological psychologist who led the research, told the BBC: "We do feel a boost from caffeine in the morning, but that's probably due to a reversal of the withdrawal symptoms.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm skrev:
Professor Rogers said caffeine did have some benefits, such as preventing cognitive decline in the elderly.
But he said it was usually be best to opt for decaffeinated drinks - although the odd coffee could help.
"If you're not a regular consumer, you might get something out of one or two drinks. But once you're a regular consumer, you're in a cycle of withdrawal reversal."
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6422279.stm skrev:Zoe Wheeldon, of the British Coffee Association, said the research was interesting.
But she added: "There are two sides to the debate and a wealth of scientific evidence suggests that moderate coffee consumption of four to five cups per day is perfectly safe for the general population and does have a beneficial effect on alertness and performance even in regular coffee drinkers."
Altså, der lader til at være konsensus om, at kaffe og koffein faktisk har en effekt. Selv hos disse forskere fra Bristol University, da de egentlig bare fastslog, at kaffeafhængige ikke får en effekt, som de ellers tror, men at alle andre irregulære drikkere har kaffe får en effekt.
Det burde ikke komme som en overraskelse for nogen.
(Ja, jeg tilhører mængden af folk, som tror (ved?), at kaffe har en effekt)
Opret dig som bruger i dag
Det er gratis, og du binder dig ikke til noget.
Når du er oprettet som bruger, får du adgang til en lang række af sidens andre muligheder, såsom at udforme siden efter eget ønske og deltage i diskussionerne.
- Forside
- ⟨
- Forum
- ⟨
- Nyheder
Gå til bund