mboost-dp1
Microsoft
Her gik jeg og troede at museskader var en myte, der for længst var blevet afkræftet. Hvis undersøgelsens resultat er rigtigt, undrer det mig, at ikke én person jeg kender, mig bekendt døjer med museskader.
Jeg vil anslå, at en betragtelig procentdel af Newz.dk's læsere bruger computeren mere end 8h om dagen (altså mere end en 8-16 arbejdsdag) og at det er et fåtal af dem som har en "museskade".
Hvordan erhverver man sig en museskade? Er det undersøgt om dem som får museskader har en fysisk opbygning af hånd / arm / håndled / osv. som gør det mere sandsynligt, at de få en museskade?
Fordi jeg bruger personligt min computer langt mere end 8h dagligt og det er så godt som aldrig i en ergonomisk korrekt stilling og jeg har aldrig haft nogen gener.
Hvordan erhverver man sig en museskade? Er det undersøgt om dem som får museskader har en fysisk opbygning af hånd / arm / håndled / osv. som gør det mere sandsynligt, at de få en museskade?
Fordi jeg bruger personligt min computer langt mere end 8h dagligt og det er så godt som aldrig i en ergonomisk korrekt stilling og jeg har aldrig haft nogen gener.
Er selv ved at få en begyndende museskade.. Og tror jeg sidder ved computeren 8-10 timer hverdag (i denne eksamenstid anyway).
Det vigtigste er altså at man formår at få understøttet sin arm ordenligt og at man husker at styrke den (Altså holde sin krop ved lige).
Det synes jeg hjælper på at holde det nede :)
Det vigtigste er altså at man formår at få understøttet sin arm ordenligt og at man husker at styrke den (Altså holde sin krop ved lige).
Det synes jeg hjælper på at holde det nede :)
#3
Det kommer an på hvordan du bruger den. Slår du dig selv i hoved med den, så er det ikke mere end et par min inden du får en skade :)
ontopic
Jeg har for længst skiftet til en trackball i mit daglige arbejde, og bruger helst genvejstaster, så musen bliver ikke brugt særlig meget. Har en normal mus til spil, men den bliver heller ikke brugt meget, da jeg ikke spiller FPS.
Det kommer an på hvordan du bruger den. Slår du dig selv i hoved med den, så er det ikke mere end et par min inden du får en skade :)
ontopic
Jeg har for længst skiftet til en trackball i mit daglige arbejde, og bruger helst genvejstaster, så musen bliver ikke brugt særlig meget. Har en normal mus til spil, men den bliver heller ikke brugt meget, da jeg ikke spiller FPS.
jeg skulle ikke mene, jeg døjer med museskade, og jeg sidder også mine timer foran computeren hver dag. tilgengæld fik jeg tidligere ondt i skuldrene, så det må opveje det. Bruger genvejstaster utrolig meget, og så har jeg en god stol, godt skrivebord med støtte til armen og en gelepude til at støtte hånden.
Må indrømme den eneste jeg kender som har "musearm" er en pige som aldrig rigtigt brugte en mus udover når hun var i skole (ikke engang til at skrive hendes stile etc).
Det er det eneste jeg personligt har hørt til det.
Men må indrømme at jeg godt kan mærke jeg bliver "træt" i håndledene hvis jeg sidder for længe og skriver på min laptop (der er en høj kant optil tastaturet).
Det er alt hvad jeg har oplevet.
/me tjekker lige hvordan han sidder
Hmm, min skærm sidder måske lidt lavt ift min synsvinkel, men 90 grader i albuerne ned på armlæn, 90 grader i hoften, 10-15 grader i knæene (fodskammel ftw), uden egentlig at have tænkt over det før sidder jeg sq egentlig rimeligt fornuftigt
Det er det eneste jeg personligt har hørt til det.
Men må indrømme at jeg godt kan mærke jeg bliver "træt" i håndledene hvis jeg sidder for længe og skriver på min laptop (der er en høj kant optil tastaturet).
Det er alt hvad jeg har oplevet.
/me tjekker lige hvordan han sidder
Hmm, min skærm sidder måske lidt lavt ift min synsvinkel, men 90 grader i albuerne ned på armlæn, 90 grader i hoften, 10-15 grader i knæene (fodskammel ftw), uden egentlig at have tænkt over det før sidder jeg sq egentlig rimeligt fornuftigt
En decideret museskade tror jeg nu ikke jeg har, men jeg synes da nok godt jeg kan mærke at jeg har brugt en mus i et godt stykke tid nu. Den skal lige drejes en gang i mellem og så rystes et par gange om dagen (tihi)
Bruger touchpad i skolen i 6-8 timer og så alm. mus (med høj sens) herhjemme i omkring 7-8 timer..
Er det ikke noget med at brug af touchpad i for lang tid ikke er særlig godt? Kan i hvert fald mærke at de fingre jeg slapper af i når jeg bruger den er blevet lidt stivere end før jeg fik laptop
En ergonomisk korrekt sidestilling kan man vist heller ikke påstå jeg har; skærmen er for lav, så jeg skal helt ned for at komme nogenlunde i øjenhøjde, og så er bordet for højt til at armene kan ligge helt godt nok
Bruger touchpad i skolen i 6-8 timer og så alm. mus (med høj sens) herhjemme i omkring 7-8 timer..
Er det ikke noget med at brug af touchpad i for lang tid ikke er særlig godt? Kan i hvert fald mærke at de fingre jeg slapper af i når jeg bruger den er blevet lidt stivere end før jeg fik laptop
En ergonomisk korrekt sidestilling kan man vist heller ikke påstå jeg har; skærmen er for lav, så jeg skal helt ned for at komme nogenlunde i øjenhøjde, og så er bordet for højt til at armene kan ligge helt godt nok
Jeg spiller fps og bruger min computer en hel del hver dag, og har aldrig haft noget som mindede om museskade, tror det handler om at dem som får det ikke bruger musen ordentligt, f.eks. er det dumt at side med for høj sens, så man spænder i håndledet for at ramme en knap på skærmen (hold musen helt stille) og så tror jeg også det er vigtigt at man har arme støttende på en flade som er på højde med musen.
Tror også største delen af dem med museskader får dem på kontoret eller lign. hvor der måske ikke er de bedste mus og måtter, har selv en Logitech G5 som ligger utroligt godt i hånden og en Qpad musemåtte som er lidt blød i det, i forhold til de måtter man tit ser på et kontor, (standard flad måtte med en hård platic overflade).
Tror også største delen af dem med museskader får dem på kontoret eller lign. hvor der måske ikke er de bedste mus og måtter, har selv en Logitech G5 som ligger utroligt godt i hånden og en Qpad musemåtte som er lidt blød i det, i forhold til de måtter man tit ser på et kontor, (standard flad måtte med en hård platic overflade).
Jeg tror faktisk man skal sidde på alle andre måder end dem ergonomien tilråder.. :)
Jeg selv sidder nærmest som i en lænestol på arbejdet (selvom det er en kontorstol), dvs. godt tilbagelænet hænger jeg nærmest i stolen.. Men har aldrig haft den mindste smerte..
Har siddet på den måde siden jeg fik min første computer for over 20 år siden, og har brugt den flittigt siden.
Det eneste problem jeg nogle gange kan få er at mit håndled kan blive lidt slidt af musemåtten.. Har sådan en lidt hård kant af hud på ydersiden af håndledet efter det.
Jeg selv sidder nærmest som i en lænestol på arbejdet (selvom det er en kontorstol), dvs. godt tilbagelænet hænger jeg nærmest i stolen.. Men har aldrig haft den mindste smerte..
Har siddet på den måde siden jeg fik min første computer for over 20 år siden, og har brugt den flittigt siden.
Det eneste problem jeg nogle gange kan få er at mit håndled kan blive lidt slidt af musemåtten.. Har sådan en lidt hård kant af hud på ydersiden af håndledet efter det.
Museskader er mere end bare om man sidder 16 timer om dagen med en mus.
Det har desuden også at gøre med hvad man ellers laver i sin fritid. F.eks. vil ting som tennis, klaver og andre ting som kan belaste armen ikke ligefrem gavne det. Desuden er der flere ting som spiller ind.
Jeg havde for 1 års tid siden, små symptomer i forhold til en rigtig museskader og jeg er desværre ved at få det igen.
Skal også siges at en direkte museskader, betyder at man helt har problemer med at bruge hånden, f.eks. kan det at holde sig fast i en bus være utroligt krævende eller direkte umuligt. Jeg tror at størstedelen af de her 40% har det samme som jeg havde, altså små symptomer. De kan forresten være:
- Recurring pain or soreness in neck, shoulders, upper back, wrists or hands.
-Tingling, numbness, coldness or loss of sensation.
-Loss of grip strength, lack of endurance, weakness.
-Muscles in the arms and shoulders feel hard and wiry when palpated.
-Pain or numbness while lying in bed. Often early stage RSI sufferers mistakenly think they are lying on their arms in an awkward position cutting off circulation.
For folk der vil læse mere, vil jeg refere til wiki: Wikipedia
Det har desuden også at gøre med hvad man ellers laver i sin fritid. F.eks. vil ting som tennis, klaver og andre ting som kan belaste armen ikke ligefrem gavne det. Desuden er der flere ting som spiller ind.
Jeg havde for 1 års tid siden, små symptomer i forhold til en rigtig museskader og jeg er desværre ved at få det igen.
Skal også siges at en direkte museskader, betyder at man helt har problemer med at bruge hånden, f.eks. kan det at holde sig fast i en bus være utroligt krævende eller direkte umuligt. Jeg tror at størstedelen af de her 40% har det samme som jeg havde, altså små symptomer. De kan forresten være:
- Recurring pain or soreness in neck, shoulders, upper back, wrists or hands.
-Tingling, numbness, coldness or loss of sensation.
-Loss of grip strength, lack of endurance, weakness.
-Muscles in the arms and shoulders feel hard and wiry when palpated.
-Pain or numbness while lying in bed. Often early stage RSI sufferers mistakenly think they are lying on their arms in an awkward position cutting off circulation.
For folk der vil læse mere, vil jeg refere til wiki: Wikipedia
Hvordan kan det nogensinde være 40% af alle Danskere der har haft symptomer på museskade i over et år?!?
Hvis vi tager hensyn til børn, ældre og andre der ikke/sjældent bruger computer, kommer vi altså mistænkeligt tæt på 100% af alle computerbrugere.
Personligt har jeg brugt mus 10-16 timer om dagen da jeg var konsulent, og nu kun 4-8 timer. Alligevel har jeg aldrig haft symptomer på museskader.
eg har dog altid sørget for at sidde ordentligt, samt at jeg aldrig er gået på kompromis med kvaliteten på mus, tastatur og skærm.
Det ville være rart med en POLL her på newz om hvorvidt folk har eller har haft museskade eller symptomer på samme.
Hvis vi tager hensyn til børn, ældre og andre der ikke/sjældent bruger computer, kommer vi altså mistænkeligt tæt på 100% af alle computerbrugere.
Personligt har jeg brugt mus 10-16 timer om dagen da jeg var konsulent, og nu kun 4-8 timer. Alligevel har jeg aldrig haft symptomer på museskader.
eg har dog altid sørget for at sidde ordentligt, samt at jeg aldrig er gået på kompromis med kvaliteten på mus, tastatur og skærm.
Det ville være rart med en POLL her på newz om hvorvidt folk har eller har haft museskade eller symptomer på samme.
2 skrev:Her gik jeg og troede at museskader var en myte, der for længst var blevet afkræftet.
Det er et definitionsspørgsmål. Der er ingen tvivl om at mange får ondt af at bruge mus, men hvor ondt skal man have? Og hvor? Mange mener at det blot handler om at det er så ubehageligt, at man får lyst til at stoppe.
3 skrev:hvor meget skal man bruge en mus for at få skader?
Nogle får gener selv om der sammenlagt er tale om måske en halv time om dagen.
Jeg kender en (X) der kender en (Y) (jaja, den er god nok, det er ikke et vildt langt ude rygte!) som havde ondt i skulderen. X mente at det var fordi musen var placeret helt todset. Men det mente Y ikke, da det har været sådan i årevis. Næh nej, det var en arbejdsskade eller sportskade (kan ikke lige huske) fra en ferie sidste år.
Y blev alligevel overtalt til at organisere sit skrivebord mere ergonomisk, og problemet forsvandt i løbet af et par dage.
Selv om det vel ikke er en museskade ifølge de formelle definitioner, så vil han jo nok mene (nu) at han døjede med museskade i et år.
# 8
Måske du skulle wanke på en anden måde hvis du får skader af det.
Men husk nu at tal med din fagforening om det så de kan registrere det.
# 22
Jeg kender én der kun sidder 98 % korrekt hele tiden og han har aldrig
haft nogen problemer !? ;-)
/on topic
De forholdsvis få mennesker der for skader sidder, som regel, også som
vådt winerbrød. Dvs. de skifter aldrig arbejdsstilling, går aldrig væk fra skærmen
efter de berømte 45 min.
Jeg har aldrig hørt i min omgangs kreds at folk har fået museskader. Så jeg syntes det er lidt en myte stadig. Har selv siddet ved skærmen gennem snart
20 år. (17 år med mus)
Måske du skulle wanke på en anden måde hvis du får skader af det.
Men husk nu at tal med din fagforening om det så de kan registrere det.
# 22
Jeg kender én der kun sidder 98 % korrekt hele tiden og han har aldrig
haft nogen problemer !? ;-)
/on topic
De forholdsvis få mennesker der for skader sidder, som regel, også som
vådt winerbrød. Dvs. de skifter aldrig arbejdsstilling, går aldrig væk fra skærmen
efter de berømte 45 min.
Jeg har aldrig hørt i min omgangs kreds at folk har fået museskader. Så jeg syntes det er lidt en myte stadig. Har selv siddet ved skærmen gennem snart
20 år. (17 år med mus)
Jeg fik en midlertidig museskade dengang jeg lige havde fået The Sims >_<
Ellers døjer jeg ikke rigtigt med det, på trods af at jeg bruger de mest "uergonomiske" mini-mus til 50 kr fra Tiger. Forresten foretrækker jeg disse fremfor selv dyre Logitech modeller - mine hænder er måske lidt mærkelige :P
Anyway, så synes jeg da det er ved at være på tide at vi får set noget mere til touchscreens og tablets. Har selv prøvet en ThinkPad tablet og det er altså virkelig lækkert at arbejde med. Kan selvfølgelig ikke bruges til gaming.
Ellers døjer jeg ikke rigtigt med det, på trods af at jeg bruger de mest "uergonomiske" mini-mus til 50 kr fra Tiger. Forresten foretrækker jeg disse fremfor selv dyre Logitech modeller - mine hænder er måske lidt mærkelige :P
Anyway, så synes jeg da det er ved at være på tide at vi får set noget mere til touchscreens og tablets. Har selv prøvet en ThinkPad tablet og det er altså virkelig lækkert at arbejde med. Kan selvfølgelig ikke bruges til gaming.
Jeg har fået museskade i min højre pegefinger af dels at bruge IBMs Trackpoint (som jeg direkte fik smerter af) og dels af at dobbelklikke så meget. Den er også lidt stivere i det end de andre fingre.
Jeg har iøvrigt arbejdet professionelt med mus igennem 9 år, så det er jo ikke engang så længe.
Jeg har iøvrigt arbejdet professionelt med mus igennem 9 år, så det er jo ikke engang så længe.
#4 Nu får du jo ikke museskad en uge efter er starte med at bruge mus.
Man på arbejdsmarkedet har brugt mus 8 timer om dagen de sidste 20år. Derudover er de gamle og i risikogruppen for at være nedslidt.
Man bliver jo ikke nedslidt som 20 eller 30 årig.
Nu må du lige spænde hjelmen.
Desuden tvivler jeg på at 40% af newz.dks brugere kender symptomerne for muskeskader, så det jo lidt svært at sige om man har det.
Man på arbejdsmarkedet har brugt mus 8 timer om dagen de sidste 20år. Derudover er de gamle og i risikogruppen for at være nedslidt.
Man bliver jo ikke nedslidt som 20 eller 30 årig.
Nu må du lige spænde hjelmen.
Desuden tvivler jeg på at 40% af newz.dks brugere kender symptomerne for muskeskader, så det jo lidt svært at sige om man har det.
Opret dig som bruger i dag
Det er gratis, og du binder dig ikke til noget.
Når du er oprettet som bruger, får du adgang til en lang række af sidens andre muligheder, såsom at udforme siden efter eget ønske og deltage i diskussionerne.
- Forside
- ⟨
- Forum
- ⟨
- Nyheder
Gå til bund