mboost-dp1
unknown
#1 nej, det er det ikke.
Jeg har selv prøvet det gennem en længere periode (½-1 år) , og faktisk giver det til slut hukommelsestab, og afhæninghed af koffein.
Og det med at sove bedre, er vist korrekt nok, udover at det tager længere tid at falde i søvn, pga. hovedpine/irreteration over man ikke kan sove, når ens krop er træt.
Koffein er stadig kun til at holde hjernen kørende, resten af kroppen bliver stadig smadret, og nok derfor man sover bedre, fordi man er mere udkørt.
Ellers fin undersøgelse, dog ikke noget jeg behøver et universitet til at bevise.
Jeg har selv prøvet det gennem en længere periode (½-1 år) , og faktisk giver det til slut hukommelsestab, og afhæninghed af koffein.
Og det med at sove bedre, er vist korrekt nok, udover at det tager længere tid at falde i søvn, pga. hovedpine/irreteration over man ikke kan sove, når ens krop er træt.
Koffein er stadig kun til at holde hjernen kørende, resten af kroppen bliver stadig smadret, og nok derfor man sover bedre, fordi man er mere udkørt.
Ellers fin undersøgelse, dog ikke noget jeg behøver et universitet til at bevise.
At bælde 4 colaer (4x25cl? 4x50cl?) lige før man skal sove er nok ikke lige det bedste man kan tænke sig.
#2 så kunne det måske have været light cola? de fleste light colaer indeholder et sødemiddel der hedder aspartam. Det medvirker til bl.a hukommelsestab, depression og meget osv ubehageligt shit.
desværre har selve branchen (fx. the coca company) valgt at skjule sandheden for at tjene flere penge. da det er meget billigere end ikke-skadelige sødemidler.
faktisk så skader stoffet kroppen på mere end 92 forskellige måder. tag fx en pakke stimorol tyggegummi. der er masser af skade der... eller sukkerfrit slik.
det er meget sundere at drikke almindelig cola frem for light. det samme gælder vidst for pepsi max.
se her på siden for en liste over nogle af de punkter kroppen skades på. http://www.sweetpoison.com/aspartame-side-effects....
en simpel søgning på "aspartame" på google vil give mange sider, jeg kan love dig at du får et chok
desværre har selve branchen (fx. the coca company) valgt at skjule sandheden for at tjene flere penge. da det er meget billigere end ikke-skadelige sødemidler.
faktisk så skader stoffet kroppen på mere end 92 forskellige måder. tag fx en pakke stimorol tyggegummi. der er masser af skade der... eller sukkerfrit slik.
det er meget sundere at drikke almindelig cola frem for light. det samme gælder vidst for pepsi max.
se her på siden for en liste over nogle af de punkter kroppen skades på. http://www.sweetpoison.com/aspartame-side-effects....
en simpel søgning på "aspartame" på google vil give mange sider, jeg kan love dig at du får et chok
#7
Så lever jeg sundt. Jeg drikker kun alm. Cola, og spiser alm. slik :)
Skal vi ikke starte en lev-sundt kampange, her på Newz?
Så lever jeg sundt. Jeg drikker kun alm. Cola, og spiser alm. slik :)
Skal vi ikke starte en lev-sundt kampange, her på Newz?
Er der nogle der kan finde frem til selve forskningsartiklen? Har prøvet at google, men uden det store held :(
Men ellers lyder det da som en god idé for alle dem der læser meget.
#5: Du skal netop tage koffeinen og derefter en lur på 15 min for at du bagefter er frisk. Kunne forestille mig at koffeinen lige skal bruge et kvarters tid for at virke, så det kan man passende bruge på en lille power nap.
Men ellers lyder det da som en god idé for alle dem der læser meget.
#5: Du skal netop tage koffeinen og derefter en lur på 15 min for at du bagefter er frisk. Kunne forestille mig at koffeinen lige skal bruge et kvarters tid for at virke, så det kan man passende bruge på en lille power nap.
det er da klart at det hjælper på en til at man er mere vågen. Man indtager kaffen eller colaen, slapper af i 15 min, og så starter drikkene jo med at virke.. det har da ikke noget med at gøre at gøre powernapping bedre.. Hvor er de kloge
#7
kunne ikke give dig mere ret.. Cola light lanceres som om at det er sundt, og at man ikke bliver fed af det. Men aspatanen ødelægger netop ens spise regulering, så man får svære ved at føle sig mæt, og dermed spiser mere..
Desuden kan jeg ikke klare fede mennesker som spiser slik eller Cola, med lavere kalorier eller hvad ved jeg... fordi de nu er på slankekur-- Det hjælper nok ikke på deres størrelse..
Hvor tit ser man tynde mennesker drikke cola light...??
#7
kunne ikke give dig mere ret.. Cola light lanceres som om at det er sundt, og at man ikke bliver fed af det. Men aspatanen ødelægger netop ens spise regulering, så man får svære ved at føle sig mæt, og dermed spiser mere..
Desuden kan jeg ikke klare fede mennesker som spiser slik eller Cola, med lavere kalorier eller hvad ved jeg... fordi de nu er på slankekur-- Det hjælper nok ikke på deres størrelse..
Hvor tit ser man tynde mennesker drikke cola light...??
og når man vågner, så vågner man med et BRAG fra tarmen, men så er der ellers også fut i en igen.
[edit:]P.S: Hvorfor er nyheden blevet mærket med en småfed betonarbejder i en sofa? Siden hvornår er nørder blevet sofasutter? Jeg er _næsten_ fornærmet!
[edit:]P.S: Hvorfor er nyheden blevet mærket med en småfed betonarbejder i en sofa? Siden hvornår er nørder blevet sofasutter? Jeg er _næsten_ fornærmet!
#12 - hvad er det du ikke forstår? Fede mennesker drikker cola light, fordi der er mindre sukker i det... og aspartam er ca 200 gange sødere end sukker, og derved skal der en mindre mængde(massefylde) til for at gøre colaen sød og velsmagende, dermed giver det mere plads til vand i colaen... Vidste du at en ½ liter Coca cola ikke kan flyde, men at en ½ liter cola light flyder?
Jeg synes du skal læse fødevarestyrrelsens beskrivelse af stoffet aspartam før du brokker dig om hvorvidt fede mennesker skal drikke light eller ej....
Og #7 du kunne da også lige tage et hurtigt kig på det..
Link til fødevarestyrrelsens beskrivelse af stoffet
Nå, on topic.
Powernaps er fede og de fungerer glimrende! ;D - lad dette være sagt... så tror jeg kroppen er en mekanisme der har brug for hvile i længere perioder af gangen for at virke optimalt. Powernaps kan man ikke leve med, man må da nå et punkt hvor hjernen ikke vil være med til det længere...
Koffein eller ej. ;D
Jeg synes du skal læse fødevarestyrrelsens beskrivelse af stoffet aspartam før du brokker dig om hvorvidt fede mennesker skal drikke light eller ej....
Og #7 du kunne da også lige tage et hurtigt kig på det..
Link til fødevarestyrrelsens beskrivelse af stoffet
Nå, on topic.
Powernaps er fede og de fungerer glimrende! ;D - lad dette være sagt... så tror jeg kroppen er en mekanisme der har brug for hvile i længere perioder af gangen for at virke optimalt. Powernaps kan man ikke leve med, man må da nå et punkt hvor hjernen ikke vil være med til det længere...
Koffein eller ej. ;D
#14
Du har vist også set TV2 forleden dag, hvor netop cola-tricket blev blev vist.
Ellers foretrækker jeg vand fra vandhanen! (det er jo ikke sundt at drikke al den rødvin)
Powernaps er herlige! I min lille verden giver 15-20 minutter på langs samme effekt som 2 timer om natten. Jeg sover kun 5½-6 timer hver dag, men tager lige en lille "morfar" på "sofaneseren" - og så jeg er frisk igen!
Du har vist også set TV2 forleden dag, hvor netop cola-tricket blev blev vist.
Ellers foretrækker jeg vand fra vandhanen! (det er jo ikke sundt at drikke al den rødvin)
Powernaps er herlige! I min lille verden giver 15-20 minutter på langs samme effekt som 2 timer om natten. Jeg sover kun 5½-6 timer hver dag, men tager lige en lille "morfar" på "sofaneseren" - og så jeg er frisk igen!
#12 -
Jeg tror at du for alvor har misset pointen. Idéen med en slankekur er jo netop at indtage mindre sukker/fedt end man forbrænder, så man dermed tærer på det der er på kroppen i forvejen.
Og det med at tynde mennesker ikke drikker light.. ja, du må åbenbart opholde dig nogle underlige steder, fordi jeg ser det da dagligt. Men selvom de tynde mennesker så drikker almindelig cola, viser jo ikke noget som helst, fordi de indtager sikkert mindre sukker på anden vis eller dyrker så meget motion at de når at forbrænde det.
Om light cola så er mere eller mindre skadeligt end almindelig cola, overlader jeg til forfatterne af konspirationsteorier, da jeg drikker det fordi jeg kan lide smagen.
Jeg tror at du for alvor har misset pointen. Idéen med en slankekur er jo netop at indtage mindre sukker/fedt end man forbrænder, så man dermed tærer på det der er på kroppen i forvejen.
Og det med at tynde mennesker ikke drikker light.. ja, du må åbenbart opholde dig nogle underlige steder, fordi jeg ser det da dagligt. Men selvom de tynde mennesker så drikker almindelig cola, viser jo ikke noget som helst, fordi de indtager sikkert mindre sukker på anden vis eller dyrker så meget motion at de når at forbrænde det.
Om light cola så er mere eller mindre skadeligt end almindelig cola, overlader jeg til forfatterne af konspirationsteorier, da jeg drikker det fordi jeg kan lide smagen.
Er jeg den eneste hvis powernaps plejer at vare 1-2-4 timer? Det skete så sent som i går, og så føler jeg altid mig som en zombie i en time bagefter. Men ok, det har da unægteligt '50%' af den ønskede effekt, nemlig at få skubbet det, jeg var i gang med, fuldstændig ud af hovedet...
#19 når jeg lige skal powernappe sætter jeg uret til om 15 min. og når de 15 min er gået slår jeg det fra og sover vidre (sker sjældent at jeg tager mig sammen til at stå op). vågner 1-4 timer senere og er mere træt end da jeg lagde mig. Og når jeg så går i seng senere den aften kan jeg ikke sove før kl 24-1. og det samme gentager sig næste dag ind til weekenden. Pænt irriterende!
Er jeg den eneste, der mener at forstå det således, at koffein ikke virker lige med det samme? Dvs. man kan nå at tage sin "morfar" inden koffeinen har effekt. Og if. Ask Alex passer det nogenlunde med, at man så kan blive sparket ud af sin søvn igen efter 15 min. Og det er da smart!
#18 -
Med den slags logik, så skal du lade være med at indtage noget som helst. :)
Vand kan du måske være sikker på, fordi vi har indtaget vand igennem alt den tid mennesket har eksisteret, men kan du være sikker på effekterne af de ting mennesket putter i vandet og er vores standarder for rensning af vandet gode nok?
Det samme kan du sige om stort set alle andre former for føde, fordi der er ikke noget som helst der ikke er påvirket af forureningen.. bare noget så simpelt som salt kan man ikke være 100% sikker på, der kommer jo jævnligt undersøgelser der påviser af salt er skadeligt og der kommer ligeså tit undersøgelser der viser det modsatte.
Med den slags logik, så skal du lade være med at indtage noget som helst. :)
Vand kan du måske være sikker på, fordi vi har indtaget vand igennem alt den tid mennesket har eksisteret, men kan du være sikker på effekterne af de ting mennesket putter i vandet og er vores standarder for rensning af vandet gode nok?
Det samme kan du sige om stort set alle andre former for føde, fordi der er ikke noget som helst der ikke er påvirket af forureningen.. bare noget så simpelt som salt kan man ikke være 100% sikker på, der kommer jo jævnligt undersøgelser der påviser af salt er skadeligt og der kommer ligeså tit undersøgelser der viser det modsatte.
Hvorfor er der ingen der har nævnt artiklen om aspartam på wikipedia?
http://en.wikipedia.org/wiki/Aspartame
Der er da kilder nok...
http://en.wikipedia.org/wiki/Aspartame
Der er da kilder nok...
Sjovt, jeg sad her forleden og spiste, og da jeg sank maden var der noget inde i midten af mit hoved, ville sige lige inde bag ved ganen, hvor det føltes som om det blev presset sammen.. sagt med andre ord, det gjorde pisse ondt!
Siger det fordi jeg lige så på de symptomer som aspartam havde inde under sweetposion, eller hva den hed;
"pain when swallowing"
Så måske har de fat i noget alligevel.. Dog synes jeg det virker lidt overvældende.. Det stof kan jo gå hen og lægge ens liv i ruiner :/ Og ja, jeg drikker en del Cola ligt.. Men overvejer stærkt, at skifte den vane ud nu..!
Siger det fordi jeg lige så på de symptomer som aspartam havde inde under sweetposion, eller hva den hed;
"pain when swallowing"
Så måske har de fat i noget alligevel.. Dog synes jeg det virker lidt overvældende.. Det stof kan jo gå hen og lægge ens liv i ruiner :/ Og ja, jeg drikker en del Cola ligt.. Men overvejer stærkt, at skifte den vane ud nu..!
#28:
Jeg må indrømme at rigtigt rigtigt mange af de symptomer på den side virker temmeligt almindelige (jeg kunne nemt sætte kryds ud for 3-4 af dem for tiden, men det skyldes nu en forkølelse/influenza). Jeg siger ikke det ikke er potentielt farligt, men jeg plejer at være temmelig kritisk over for den slags korstogs-sider.
Shit, det lider jeg af, for meget aspartam :)
Additional Symptoms of Aspartame Toxicity include the most critical symptoms of all:
death
Jeg må indrømme at rigtigt rigtigt mange af de symptomer på den side virker temmeligt almindelige (jeg kunne nemt sætte kryds ud for 3-4 af dem for tiden, men det skyldes nu en forkølelse/influenza). Jeg siger ikke det ikke er potentielt farligt, men jeg plejer at være temmelig kritisk over for den slags korstogs-sider.
Er der ikke en fejl i den artikel? Ved at det er en mindre fejl, men koffein "renser" nu altså ikke kroppen for adenosin. Koffein ligner adenosin-molekylet til forveksling, og blokerer for adenosin-receptorerne i hjernen, så de ikke kan stimuleres.
#29 ja, men som jeg også siger så virker det tæmmelig overvældende, og ved heller ikke hvordan jeg skal forholde mig til den. Men det var altså det samme tilfælde da det med min gane/whatever skete, så prøver at finde en forklaring på det. For det var fandeme ubehageligt, og det varede hele dagen..
Ved ikke, men måske havde det noget at gøre med at jeg havde gået den halve dag og lavet unchi-lyde med halsen - altså technobeats :)
Dunno...
Ved ikke, men måske havde det noget at gøre med at jeg havde gået den halve dag og lavet unchi-lyde med halsen - altså technobeats :)
Dunno...
#30 Well, resultatet er så det samme ;)
Søvnerstatning? Hvem kommer frem til at powernappe skulle være søvnerstatning? Hele ideen er jo at man skal have energi de sidste 2,5 timer af sin arbejdsdag istedet for at sidde og glane ned i bordet ;) Der er sikkert masser af mennesker der ikke har problemer med at bevare energiniveauet gennem hele dagen... hmm jeg er så ikke et af dem.
Jeg håber nu heller ikke at koffein giver hukommelsestab osv. for det må bestemt give en uheldig langtidseffekt med de 2,5 kander kaffe jeg kommer igennem på en dag + lidt cola der ikke er light.
Hvad angår cola light, og indholdet af skadelige stoffer... tja måske er der noget om det, men altså... det er sgu farligt at leve man kan jo dø af det, og ifølge de foreskrifter og grænseværdier der er sat idag burde jeg slet ikke være i live. Jeg er fra 70'erne og har sovet i tremmeseng malet med blyholdig maling, leget i haven hvor jeg frit har kunne putte jord i munden etc etc. Jeg tager nu alle de ting med et vist forbehold, skulle man følge alle sundhedsforeskrifter ville der jo knap være salat nok i verden :D
Søvnerstatning? Hvem kommer frem til at powernappe skulle være søvnerstatning? Hele ideen er jo at man skal have energi de sidste 2,5 timer af sin arbejdsdag istedet for at sidde og glane ned i bordet ;) Der er sikkert masser af mennesker der ikke har problemer med at bevare energiniveauet gennem hele dagen... hmm jeg er så ikke et af dem.
Jeg håber nu heller ikke at koffein giver hukommelsestab osv. for det må bestemt give en uheldig langtidseffekt med de 2,5 kander kaffe jeg kommer igennem på en dag + lidt cola der ikke er light.
Hvad angår cola light, og indholdet af skadelige stoffer... tja måske er der noget om det, men altså... det er sgu farligt at leve man kan jo dø af det, og ifølge de foreskrifter og grænseværdier der er sat idag burde jeg slet ikke være i live. Jeg er fra 70'erne og har sovet i tremmeseng malet med blyholdig maling, leget i haven hvor jeg frit har kunne putte jord i munden etc etc. Jeg tager nu alle de ting med et vist forbehold, skulle man følge alle sundhedsforeskrifter ville der jo knap være salat nok i verden :D
powernapping er da en dårlig måde at få mere energi på!
Jeg har fundet ud af at daglig motion giver mere energi i længden end at sove eller drikke cola og kaffe!
Sjovt nok bliver man mere frisk af at lave noget end at sove! Men husk 6+ timers søvn om natten.
Men mennesket er jo også bygget til at yde fysisk aktivitet. Der for vi har så mange muskler! Desuden er mennesket også bygget til at sove om natten! Så min pointe er! Fysisk aktivitet = mere friskhed :D
Jeg har fundet ud af at daglig motion giver mere energi i længden end at sove eller drikke cola og kaffe!
Sjovt nok bliver man mere frisk af at lave noget end at sove! Men husk 6+ timers søvn om natten.
Men mennesket er jo også bygget til at yde fysisk aktivitet. Der for vi har så mange muskler! Desuden er mennesket også bygget til at sove om natten! Så min pointe er! Fysisk aktivitet = mere friskhed :D
i følge fødevarestyrelsen er aspartam ikke sundhedsfarligt http://www.foedevarestyrelsen.dk/NR/exeres/AF5C36D...
Opret dig som bruger i dag
Det er gratis, og du binder dig ikke til noget.
Når du er oprettet som bruger, får du adgang til en lang række af sidens andre muligheder, såsom at udforme siden efter eget ønske og deltage i diskussionerne.
- Forside
- ⟨
- Forum
- ⟨
- Nyheder
Gå til bund